Fotbalul este unul dintre cele mai populare și urmărite sporturi din lume, dar, pentru a fi jucat corect și eficient, este important să cunoști regulile sale de bază. De-a lungul timpului, regulile fotbalului au fost standardizate de International Football Association Board (IFAB), fiind adoptate de FIFA, organismul principal care reglementează sportul la nivel global.
Structura jocului
Durata meciului
Un meci de fotbal se desfășoară în două reprize de câte 45 de minute, cu o pauză de 15 minute între ele. Dacă meciul este eliminatoriu și se termină la egalitate, se pot juca două reprize de prelungiri, a câte 15 minute fiecare. Dacă scorul este tot egal, meciul se decide la lovituri de departajare.
Numărul de jucători
Fiecare echipă începe meciul cu 11 jucători, inclusiv un portar. O echipă nu poate continua jocul dacă are mai puțin de 7 jucători pe teren.
Începerea și reluarea jocului
- Jocul începe cu o lovitură de start din centrul terenului.
- După fiecare gol, echipa care a primit gol repune mingea în joc de la centru.
- Dacă mingea iese complet din teren pe margini, se reia cu o aruncare de la margine.
- Dacă mingea iese pe linia porții și a fost atinsă ultima dată de echipa care atacă, jocul este reluat prin lovitură de poartă.
- Dacă mingea iese pe linia porții și a fost atinsă ultima dată de echipa care se apără, se acordă corner.
Regulile fundamentale
1. Mingea în joc și în afara jocului
Mingea este considerată în joc atâta timp cât nu a trecut complet de linia de margine sau linia porții, fie pe sol, fie în aer. De asemenea, arbitrul poate opri jocul pentru accidentări sau încălcări ale regulilor.
2. Regula offside
Un jucător se află în offside dacă este mai aproape de poarta adversă decât penultimul adversar, în momentul în care primește mingea de la un coechipier, cu excepția cazului în care:
- Se află în propria jumătate de teren.
- Este pe linie cu penultimul adversar.
- Nu influențează faza jocului.
Dacă un jucător se află în offside și influențează faza, arbitrul va fluiera și va acorda lovitură liberă indirectă echipei adverse.
3. Fauturile și comportamentul nesportiv
Un jucător comite un fault dacă:
- Lovește sau împinge adversarul intenționat.
- Trage de tricou sau obstrucționează în mod neregulamentar.
- Face un tackling periculos.
- Atacă cu crampoanele ridicate.
- Atacă adversarul fără a încerca să joace mingea.
Arbitrul poate sancționa jucătorii cu cartonaș galben (avertisment) sau cartonaș roșu (eliminare directă).
4. Cartonașele galbene și roșii
- Cartonaș galben – se acordă pentru comportament nesportiv, proteste excesive sau întârzierea reluării jocului.
- Cartonaș roșu – elimină jucătorul de pe teren. O echipă nu poate înlocui un jucător eliminat.
- Două cartonașe galbene într-un meci duc automat la cartonaș roșu.
5. Loviturile libere
Există două tipuri de lovituri libere:
- Lovitura liberă indirectă – trebuie atinsă de încă un jucător înainte de a intra în poartă (ex: offside, obstrucționare).
- Lovitura liberă directă – se poate trage direct la poartă și se acordă pentru faulturi grave sau henț.
6. Lovitura de pedeapsă (penalty)
Se acordă un penalty dacă un jucător comite un fault sau atinge mingea cu mâna în propriul careu. Lovitura se execută de la 11 metri, iar doar portarul advers poate încerca să o apere.
7. Regula hențului
Hențul este considerat atunci când un jucător atinge mingea intenționat cu mâna sau brațul. Dacă hențul se întâmplă în propriul careu, se acordă penalty.
8. Aruncarea de la margine
Dacă mingea iese complet în afara terenului pe margine, jocul este reluat prin aruncare de la margine. Jucătorul trebuie să arunce mingea folosind ambele mâini, cu ambele picioare pe sol.
9. Cornerul și lovitura de poartă
- Corner – Se acordă echipei care atacă, dacă adversarii au trimis mingea în afara terenului pe linia porții.
- Lovitura de poartă – Se acordă echipei care se apără, dacă adversarii au trimis mingea în afara terenului fără ca un jucător din apărare să o atingă.
Tehnologia și regulile moderne
În ultimele decenii, fotbalul a adoptat mai multe tehnologii pentru a îmbunătăți deciziile arbitrilor:
- VAR (Video Assistant Referee) – Sistem care permite arbitrilor să revadă faze controversate, precum golurile, penalty-urile sau eliminările.
- Tehnologia liniei porții – Ajută arbitrii să determine dacă mingea a depășit complet linia porții.
- Spray-ul pentru lovituri libere – Folosit pentru a marca locul exact unde trebuie executată o lovitură liberă și distanța pe care trebuie să o respecte zidul advers.
Regulile fotbalului sunt concepute pentru a menține echilibrul între atac și apărare, pentru a proteja jucătorii și pentru a asigura un joc corect. Deși fotbalul este un sport dinamic și uneori imprevizibil, respectarea regulilor este esențială pentru a avea un meci corect și captivant.